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日々の選択、日々の愚痴 あ~なんで?

過去、現在、未来の3つの時代の私の選択を考察していきます。

今日の選択 メンタルヘルス・マネジメント検定試験の勉強をした

受験票も先週届いて、三月十九日の試験に向けて最後の追い込み。

ストレスに対処することをコーピングというなど、基本はバッチリ。