2019-07-20 碌でもないものは美味しい ニラレバは、鉄分が入っていて身体に良さそうなイメージがあります。しかし、レバーはプリン体の塊です。アジとかサンマとか、庶民的な魚にも、プリン体が多く含まれています。なら、ししゃもはどうか。コレステロール高いですね。私が18になってからも母の料理を食べていれば、高脂血症や痛風にはなりようがなかったです。