フラッシュバックから抜け出す方法
深呼吸して、意図的に強くまばたきすると、フラッシュバックが軽くなります。
マインドフルネスという仏教にヒントを得た瞑想も有効です。
タッチセラピーも有効です。身体のつらいところに手を当て、文字通り手当てをすると体調が回復します。神経に電気が通っているから磁気が発生することを生かすという原理です。
マイナスイオンはガセ
マイナスイオンは健康に良いという科学的根拠はないそうです。買わなくていい。
台風接近
台風が九州地方に上陸しました。
今年の関東地方の夏は雨が多かったですが、また雨天になっております。
災害が起こらないように祈ります。
男性と化粧品
ひげ剃りをした後に、ルシードのアフターシェーブローションを使っています。
深ぞりするとヒリヒリしますが、基本的に、さっぱり感がありますので気持ちいいです。