闇雲に努力しても、方向性の誤った努力は人生の貴重な時間をムダにしてしまう。努力そのものは尊くない。目的に応じた目標達成のための努力が、尊いのである。自己啓発本の定番「7つの習慣」の第2の習慣は、「目的を持って始める」という自己リーダーシップ…

標準体重よりも23キロオーバーの脂肪がついていて、BMIが30なので、メタボリックシンドロームの特定健診を受けました。かかりつけ医に、1日30分歩く時間を増やすと約束しました。血圧は正常ですが、どういうわけか、血圧手帳に週ごとに体重を記録しています。

MacBookAirはメモリを増設できないことに注意。拡張性を重視するなら、MacBookProを購入しましょう。みんなが使っているという理由で何となくWindowsのPCを使っている人が多いですが、便利なソフトウェアはWindows版とMac版両方あることが多い。食わず嫌いせ…