昨日の選択 タコ焼きパーティーに行ってきました
ポットラックパーティーでした。一品持ち寄り形式です。私はスパゲティサラダを持ち寄りました。
思い出づくりをできてよかった。
昨日の選択 ショーシャンクの空にを見た
受刑者が主人公の計らいでビールを飲んでいる中、主人公だけがビールを飲まない。
私は、周りがタバコを吸っている中、自分だけタバコを吸わないでいることができるだろうか?
昨日の選択 東田直樹さんの本を読んだ
自閉症の僕が飛び跳ねる理由
を読んだ。
質問に答えようとすると、言葉が消えていってしまうという症状は、私にもあります。
今日の選択 ハブ茶を飲んだ
香ばしく美味しいです。
水を含むとかなり膨らむので、少なめに入れましょう。
タバコをやめる方法
吸う前に、なぜ吸うのか、理由を考えます。
それが納得できる理由なら吸ってよい、納得出来ないならお預け。こうすると本数が減ります。
ある程度本数が減ったら、
明日からタバコを吸ってよいけど、今日だけはやめよう
という魔法の言葉を、毎日自分にかけます。
禁煙頑張ります。
今日の選択 マインドマップを描く
両親の助言を、概念を階層化する図であるマインドマップを使ってまとめます。