今日の選択 ハブ茶を飲んだ
香ばしく美味しいです。
水を含むとかなり膨らむので、少なめに入れましょう。
タバコをやめる方法
吸う前に、なぜ吸うのか、理由を考えます。
それが納得できる理由なら吸ってよい、納得出来ないならお預け。こうすると本数が減ります。
ある程度本数が減ったら、
明日からタバコを吸ってよいけど、今日だけはやめよう
という魔法の言葉を、毎日自分にかけます。
禁煙頑張ります。
今日の選択 マインドマップを描く
両親の助言を、概念を階層化する図であるマインドマップを使ってまとめます。
昨日の選択 成人の日の三連休を狙って帰省
両親から忠告や助言を色々もらえて良かったです。
ワイシャツの袖口のボタンを締め忘れてしまうとか、コートを襟を立てたまま着てしまうとか、身だしなみについてもアドバイスをいただきました。