特定健診・特定保健指導

標準体重よりも23キロオーバーの脂肪がついていて、BMIが30なので、メタボリックシンドロームの特定健診を受けました。

かかりつけ医に、1日30分歩く時間を増やすと約束しました。

血圧は正常ですが、どういうわけか、血圧手帳に週ごとに体重を記録しています。