2019-03-03 カフェイン中毒に気をつけます 今日はインスタントコーヒーを飲み過ぎた。気持ちがソワソワして落ち着かず、普通の精神状態ではなくなった。人としゃべりたくなり、落ち着きなく、いのちの電話に電話してみた。話し中で繋がらなかったけれども、気持ちは若干落ち着いた。